Apr 11

السكر والسفر

يتطلب الذهاب لقضاء إجازة للترفيه أو السفر للعمل أو السياحة ، للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، تخطيطاً إضافياً حيث أن التغيرات في أنماط الوجبات ومستويات النشاط والمناطق الزمنية قد تؤثر على مستويات السكر في الدم. وهنا بعض النصائح لجعل السفر أكثر سهولة

قبل أن تغادر

أولاً: حدد موعد مع طبيبك لمناقشة خطط السفر

ثانياً : تأكد من حصولك على ضعف العدد من المكملات الغذائية الضرورية للسفر و وصفات طبية إضافية وتقريراً من الطبيب توضح كونك مصابا بداء السكري

ثالثاً: إذا كنت بحاجة إلى التطعيم ، خطط للحصول عليه في فترة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أسابيع قبل العطلة الخاصة بك حيث أن بعض التطعيمات قد تسبب اضطرابا في مستويات السكر في الدم

رابعاً: كن مستعدا و على دراية بالتسهيلات المتوفرة في المنطقة التي تخطط للسفر إليها

ما الذي ينبغي علي إحضاره معي و الاحتفاظ به؟

أولاً: اسم طبيبك ورقم هاتفه واحتفظ به معك في جميع الأوقات
ثانياً: إحضار قائمة من الأدوية التي تتناولها و احتفظ بها معك في كل الأوقات
ثالثاً: ارتداء بطاقة طبية توضح انك مصاب بالسكري
رابعاً: المحافظة على الأدوية والحقن وإمدادات اختبار السكر في الدم في حقيبة الأمتعة التي تحملها دائما
خامساً: أخذ ما يكفي من الأدوية والمستلزمات الطبية التي قد تكفيك لأسبوع إضافي في حال تقطعت بك السبل أو بقيت لفترة أطول من المخطط لها
سادساً: حمل طعام يحتوي على السكر في حال إصابتك بنقص السكر في الدم
سابعاً: إبلاغ شركات الطيران والسفن السياحية والمرشدين السياحيين في وقت مبكر أن لديك مرض السكري وذلك لأن معظم شركات الطيران والسفن السياحية توفر وجبات خاصة بمرضى السكري
ثامناً: إجراء اختبار السكر في الدم بشكل أكثر من المعتاد

في المطار
الخطوات التي يمكنك اتخاذها لجعل رحلتك من خلال أمن المطار خالية من المتاعب

أولاً:  تأكد من إخبارك الأمن أنك مصاب بالسكري وأنك تحمل إمدادات طبية. يمكن أخذ اللوازم الخاصة بك من خلال نقاط التفتيش الأمني و لكن ينبغي أن يكون عليها وصفة طبية
ثانياً:  ينبغي أن تحمل جميع إمداداتك الصحية تسمية صحيحة للمنتج
ثالثاً:  لن يسمح الأمن بمرور الحقن إلا إذا كان لديك أنسولين أيضا

حقن الأنسولين
إذا كنت مسافراً على متن طائرة و بحاجة إلى حقن الأنسولين أثناء الرحلة ، اتبع الإجراء الطبيعي الخاص بك مع فارق واحد : ضع نصف ضعف كمية الهواء في زجاجة الأنسولين كما تفعل عادة حيث أن الضغط يختلف في الطائرات من على الأرض
قد تتغير المنطقة الزمنية من ساعتين و أكثر مما يعني أنك في حاجة إلى تغيير الجدول الزمني الخاص بالحقن. استشر طبيبك للحصول على تعليمات خاصة
الحفاظ على درجة حرارة الأنسولين بين 33 و 80 درجة فهرنهايت. لا تقم بتجميد الأنسولين أو إبقائه تحت أشعة الشمس المباشرة

العناية بالقدم
يحتاج مرضى السكري عناية خاصة في القدم. اتبع هذه النصائح
أولاً:  احزم ما لا يقل عن اثنين من أزواج الأحذية حتى تتمكن من تغيير الأحذية في كثير من الأحيان. تغيير الأحذية يساعد على منع ظهور بثور و تقرح نقاط الضغط
ثانياً:  احزم أحذية و جوارب مريحة وإسعافات أولية لعلاج الإصابات الطفيفة في القدم
ثالثاً لا تمشي حافي القدمين. بدلا من ذلك ، ارتدي الأحذية التي تصنع خصيصا للمشي على الشاطئ. احمي قدميك في جميع الأوقات: عند المشي حول المسبح أو في الحديقة أو على الشاطئ أو السباحة في مياه المحيط
رابعاً: لا تلبس حذاء مفتوحا بما في ذلك الصنادل أو الشباشب أو غيرها لأنها تزيد من خطر الإصابة والعدوى
خامساً: اتبع نظام العناية اليومية بالقدم

Apr 11

حسابات تهم مرضى السكر

رابطة السكر الكويتية

Instagram: @kdskuwait

العنوان: كيفان – قطعة ١- شارع فهد براك الصبيح – قرب محطة البنزين

مواعيد العمل :

من الأحد إلى الأربعاء ٥م  إلى ٩م

يوم الخميس ٥م إلى ٧:٣٠م

www.kdskuwait.com


Blue Circle بلو سيركل الكويت

Instagram : @bluecirclekw

Snap Chat : @bluecirclekw

Tel: +965-97802808

Email : bluecirclekw@gmail.com

website : http://bluecirclekw.net


معهد دسمان للسكري

instagram : @dasmaninstitute

twitter : @dasmaninstitute

youtube : dasmaninstitute


الجمعية العمانية لمرض السكري

instagram : @omandiabetese

website :  http://www.omandiabetes.org


الحساب الرسمي لوحدة السكر في مستشفى مبارك – دولة الكويت

instagram : @diabetes_unit_mkh


وزارة الصحة الكويتية – المكتب الاعلامي

instagram : @moh_media_office


أصدقاء السكري – جمعية تطوعية – الشارقة

Instagram : @ffduae

twitter : @ffduae


رابطة حقوق الطفل الكويتية

App : babybloom_app

instagram : @kcrsgroup

twitter : @kcrgroup

website: www.kuwaitchildrights.com

email : kcrsgroup@gmail.com


شركة طارق للمعدات الطبية – دولة الكويت

Block 2, Building no.70 Ardiya industrial Area. Kuwait
Tel : (965) 24310615 / 22026000
Fax : (965) 24313085 / 22026095 / 22026096
Email : tareqco@tareqco.com


الجمعية القطرية للسكري

instagram : @qatardiabetes

Mar 02

ضوابط أساسية للمعلمة

إعداد الأستاذة فاطمة بن رجب

لطالبات التربية العملية ومعلمات التربية الفنية

هنالك ضوابط أساسية قبل وأثناء الحصة على المعلمة الالتزام بها كي تسير العملية التعليمية بطريقة تربوية سليمة منها 

التحضير الكتابي المسبق للدرس 

التحضير المسبق للوسائل وفي حالة استخدام التكنولوجيا في التعليم  يجب التأكد من عمل الأجهزة قبل بداية الحصة 

الاهتمام بنظافة وتنسيق السبورة وكتابة التاريخ والعنوان والصف وعدد المتعلمين والحضور والغياب على السبورة

 الحرص شخصياً على احضار المتعلمين  بالوقت المحدد من الفصل للمرسم بنظام وكذلك إعادتهم للفصل قبل انتهاء الحصة بدقائق معدودة

الالتزام بالتوقيت الزمني للحصص 

عدم استخدام الهاتف أثناء الحصة سواء المكالمات أو الرسائل أو تصفح المواقع والتطبيقات

في حالة الرغبة في عرض فيديو تعليمي أو استخدام أحد التطبيقات يُفضل أن يكون ذلك على جهاز أيباد وليس الهاتف الشخصي المعلمة كي لا يتم عرض أمور شخصية للمعلمة أمام المتعلمين مثل الرسائل أو الصور

ممنوع مضغ العلكة ( العلج ) أثناء الحصة 

ممنوع التبرج أمام المتعلمين مثال إعادة وضع أحمر الشفاه أمامهم

عدم المبالغة بالتبرج والابتعاد عن الأظافر والرموش الصناعية المبالغه

الالتزام باللباس المحتشم والمريح لسهولة الحركة ومتابعة المتعلمين ، وفي حالة عدم الالتزام يحق للإدارة المدرسية إعادة المعلمة للمنزل لتغيير لباسها ، كل ذلك يعيق الخطة الزمنية ويعتبر مأخذ سلبي على المعلمة

ممنوع التطرق للمواضيع السياسية أو المذهبية أو العنصرية مع المتعلمين 

المحافظة على الممتلكات العامة ومرافق المدرسة وحث المتعلمين على ذلك

الابتعاد عن الصراخ واستبدال ذلك بالاساليب التربوية وممنوع منعاً تاماً التلفظ بألفاظ بذيئة أو نعت المتعلمين بصفات سلبية أو الاستهزاء بهم 

يجب معرفة الحالات الخاصة لكل فصل لمراعاة ظروف المتعلمين الصحية والنفسية والاجتماعية ، يمكن الحصول على الحالات الخاصة من شؤون الطلبة

Mar 02

تطبيقات مفيدة للمعلم أثناء الشرح

إعداد الأستاذة فاطمة بن رجب

لطالبات التربية العملية والمعلمات

جميعنا ندرك أهمية توظيف التكنولوجيا الحديثة في العملية التعليمية ،  ابتداءً من التمهيد للدرس مروراً بالشرح والأنشطة التفاعلية خلال الحصة والتشجيع والتحفيز وختاماً في التقييم والتقويم ورصد العلامات

 

هذه بعض التطبيقات المفيدة والتي تم عرضها خلال الدورة التدريبية التي أقامها مكتب التربية العملية خلال ثلاثة أسابيع من إعداد كلاً من الاستاذة بينة الهاجري والاستاذة منيرة العازمي والاستاذة مي الحبيب

شكر خاص لهن لما قدموه من جهد ومعلومات مفيدة تخدم العملية التعليمية

وشكراً لكل استاذة ساهمت في التنسيق والاعداد والتنظيم للدورة 

Feb 10

الصف الأول الابتدائي – مادة التربية الفنية

إعداد الأستاذة فاطمة بن رجب

إهداء لمعلمات التربية الفنية وطالبات التربية العملية 

كل ما يتعلق بالصف الأول الابتدائي تجدينه هنا عزيزتي معلمة التربية الفنية 

رابط خطة الصف الأول الابتدائي

رابط منهج الصف الأول الابتدائي

:الدروس المقررة للصف الأول الابتدائي 

رابط درس الخط

رابط درس الألوان الأساسية

رابط درس الألوان الثانوية

رابط درس الألوان الحارة

رابط درس الألوان الباردة

أفكار 

Feb 10

أفكار لمعلمات التربية الفنية

إعداد الأستاذة فاطمة بن رجب

إهداء لمعلمات التربية الفنية وطالبات التربية العملية 

روابط شاملة كل ما يتعلق بالافكار 

الأفكار الفنية

أفكار لدرس الطباعة

أفكار بشرائط الورق

أفكار للمراسم

أفكار للاستفادة من الظل

أفكار فنية على شكل آلات موسيقية

أفكار جميلة للتطبيق

أفكار فنية جميلة عن المنطاد

أفكار عن الأسماك لمادة التربية الفنية

أفكار لأعمال فنية للصغار

أفكار لبرنامج الإذاعة

أفكار لمادة التربية الفنية – المرحلة الابتدائية

أفكار لترتيب الادوات داخل المرسم من أثاث أيكيا

أفكار لتشجيع المتعلمين

افكار بطبق الورق

الإخراج الفني

خليجيات

فواصل للكتب

أعمال فنية رائعة للأولاد

الإخراج الفني

أفكار عن مركبة الفضاء